禁煙グッズ

禁煙グッズ

禁煙に役立つ、巷の禁煙グッズのイメージとは少しかけ離れた「禁煙グッズ」の情報を紹介しましょう。

お金がかかることなので、禁煙グッズなど用いずに意志の力だけで禁煙できれば理想的でしょうが、禁煙を難しい感じられる方は禁煙グッズや禁煙外来を上手に利用して禁煙するのが賢いやり方ではないでしょうか。

７年前の健康増進法制定以来、電車やタクシー、レストランなど公共の場における禁煙、分煙化が進んでまいりました。

昨今では職場でも禁煙する人に奨励金を出したり、分煙室を用意することが半ば義務づけられたり非喫煙者に優しい環境が整えられてきましたね。

日本が諸外国に比べてタバコに対する規制が緩いといわれてきましたが、ここにきて禁煙に対する関心が世論として高まってまいりました。

貴方もこの機会に禁煙グッズを利用して、「え〜！あの人禁煙してから６か月も経つんだ。

意志の強い人だったんだね」（決して意志の力で禁煙できるわけではありませんが第三者にはそのように見えます）といわれる快感をあじわってみませんか。

それでは管理人が推奨する禁煙グッズを紹介しましょう。

ただし、ここで紹介する禁煙グッズを使用するのは一度ご自身の力だけで禁煙に挑戦されてからの方がいいと思います。

高橋裕子さん主催のインターネット禁煙マラソン

インターネットを活用した禁煙支援サイトです。

寄付金をはらうことで禁煙プログラムに進むことができます。

ほとんどの禁煙グッズはかなり分量はへるものの、ニコチンやタールがまだ含まれています。

でもこの企画は禁煙グッズを使うものではありませんのでそのような心配はありません。

だれにも告げずにこっそり禁煙に挑戦したい方は一度サイトにアクセスしてみたらいかがでしょうか。

ホームページ⇒http://kinen-marathon.jp/

アレン・カーの禁煙セラピー

世に禁煙本数々あれど、最もポピュラーな禁煙本ではないでしょうか。

貴方の座右の銘としてぜひ備えておきたい禁煙グッズですね。

著者のアレン・カーさんはもともと喫煙本数が1日100本以上というヘビースモーカー。

公認会計士という仕事柄、ストレスも多かったんでしょうね。

ニコチンの狡猾なマインドコントロールやタバコの害、禁煙者の心理状況などが絶妙なペンタッチで描かれています。

本のほかに活字が苦手な人にはＤＶＤもあります。